最重要的不是管理时间,而是管理自己

2019-10-18 15:02 来源:未知

我用所谓的“时间管理”方法来规划时间也好几年了,想想当初浑浑噩噩的日子,忙的像条狗但晚上一回想却发现什么事都没做好。接触时间管理后,我找了N本所谓的经典书籍狂啃,却发现概念很难懂,上手又极难。我现在回想起来,这些理论家们除了弄一个复杂的理论外实在没给我们这些新手留下些什么。
有鉴于此,我觉得有必要把时间管理的概念尽量简化,以最少的文字讲清楚这个东西,而且需要给新手一个明确的可以上手的教程。

13/30在群里分享完自己学习:遇见未知的自己的一些体会以后,去楼下吃的香辣肉丝,+冰红茶!

声明:这篇教程是围绕一款“doit.im”的国产时间管理软件来写的,目的是为了讲解各个流程及步骤,当然你可以把它替换成别的软件(比如omni focus),甚至用纸笔来代替。另外我需要申明,我和doit.im没有任何利益关系,这不是一篇软文。最后欢迎转载!

14/00吃完去浴池洗澡+搓澡!

32450新蒲京网站 ,收集

收集指的是清空你脑袋中的所有可能需要做的事,把这些事记录在“收集箱”里(比如:去超市购物,召集一个市场会议,写一篇关于养狗的博客,给老王打一个电话)

收集箱

进去以后开始洗头刷牙洗脸,然后开始泡澡!前面还有五位搓澡的,我泡了一会,

整理+组织

整理:简单来说就是把收集栏里的所有任务分类,那具体怎么分类呢?一般来说你可以先问下自己这个任务是否可以5分钟内做完,如果是那就马上行动并删掉这个任务。如果答案是否,那你还需要问自己“这个任务什么时候做”,也许是“今天待办”,也许是“明天待办”,或者你可以把他放到“将来/也许”,如果你不是很确定,那就放入“等待”

任务的优先级

任务分类

组织:现在任务已经分类完毕,但是你还需要确定任务的优先级和处理任务的场景(是在家,还是外出,或者是电脑旁?)。首先审视一下“今日待办”,将任务确定一下优先级。新增几个“情景”(比如家,外出,电脑,会议),将任务拖动至相应的情景。

任务的场景

大概20分钟,看看还没完事,之前喜欢先在冷水里泡,然后进44.41℃的水里,那叫个爽啊!很少有人这么搞,因为受不了,在冷水里开始泡,以前就是为了泡而泡,感觉非常的刺骨水凉啊,有的人开始用好奇的眼神看着我,大概也就10秒钟关注着我,我通过学习遇见未知的自己。假设我在意他们的眼神,我自己内心的小我<ego>,开始启动了,这次我是开启了自己的自动导航系统--关注毛孔的变化,之前也就1分钟受不了了,这次3分钟还能继续,因为自己的注意力转移到了关注毛孔的变化。对于冷热基本没有知觉的!

回顾

回顾有几种:
1.回顾你一周所完成的任务,反思并提出解决方案
2.回顾你现存的任务,是否还有做的必要(或者是“将来/也许”中的任务你现在认为有必要拿出来完成)
3.计划你下一周的任务

在冷水泡完,开始热水泡44.41摄氏度啊,可以说是相当的热了,在热水里也是关注觉察自己的毛孔的的变化,时间也是不知道了!

行动

行动是最重要的部分,我们所谓的时间管理就是让我们行动起来更有条理,更有效率。为了遵从这个原则我的习惯是先看几个场景下的任务,然后按照目前场景下任务的优先级先后处理掉,如果有必要我会给任务增加提醒,比如“给老王打电话”这种任务。
另外我会时不时检查我目前所在场景有没有剩余的任务,比如我下班后我会检视“外出”,“家”两个场景。

后记
这篇教程只是一个新手教程,还未涉及更复杂的下一步行动,项目以及目标,如果有时间我会再写一篇关于项目和目标的教程。
Doit.im官网

泡完以后,去看看搓澡的还没有完事,按照以前我的习惯是继续冲热水浴,等着!这是单开的系统!

自己还出去休息了会,心情有点浮躁了,什么时候能到我呢?

开启了,笑来老师上周分享的“万能钥匙”

当遇到一扇被锁着的门,应该去哪里找钥匙?
显然不应该是只盯着锁头看,是吧?

我现在的搓澡的门,被自己浮躁的锁头给锁上了,我就想继续关注着锁头肯定是找不到钥匙,要是找到钥匙了,说明门没有锁上!

然后我就在思考,自己为什么搓澡?

搓澡的目的是什么呢?

找到了答案是,搓澡放松下自己,2搓泥啊!

泥主要在哪里呢?在后背啊。自己很难搓到!

舒服程度跟泥的多少没有关系,主要是自己的心流体会!

然后我自己开始搓能到的位置,脸等等部分五分钟的时间!

后来一想,我自己搓了五分钟的时间,一会到我了,搓澡师傅,就能少搓五分钟时间,然后我能提前回来五分钟!

五分钟能有多大的意义呢?

假设每个等搓澡的人都能自己提前花五分钟自己搓,那么搓澡师傅每个人就能节约五分钟的时间,为下个人服务!

假设平均每个人的搓澡时间是20分钟!一天搓100人!

然而现在每个人自己搓5分钟,100个人,就是500分钟啊!

500/20=25人,也就是说搓澡师傅一天能多赚25个人的钱!还减少了每个等着搓澡时候浮躁的心情!

每个是9块钱,一天多搓25人就是225元啊!

也就是说一天搓澡师傅能多赚这么多,也就是说每个人,在额等的过程中,为搓澡师傅的价值多提高了这么多!

搓澡完,我对搓澡师傅说了声谢谢,辛苦了,这是我们对,师傅服务的认可和感谢,不是说我们服了钱师傅就是理所应当的!换位思考下,我们是什么感受呢?

完事出来以后,开始计时从浴池到家得时间是五分钟!正好我在等的过程把自己这五分钟给创造出来了!

时间我们是不能改变的,但我们能改变自己,也就是说在做一件等的事情,把另一件事的时间节约出来了,

时间我们不能管理,每天都是24小时,但我们能管理我们自己!也就是多开的系统,碎片化时间的管理自己!

提高我们自己单位时间内做事的效率!

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